ーシニアライフー

還付金詐欺メールは公的機関から還付金詐欺メールは、不安を煽る一方で金銭を騙し取ろうとします。冷静に判断して対応してください。対処法 個人情報を提供しない メール内のリンクをクリックしたり、個人情報や口座情報を入力しないようにしましょう。 正...

架空請求メール、こんなメールはみな詐欺メール■動画サービスを装った架空請求お客様がご利用中の動画配信サービスにおいて、利用料金のお支払いが確認できておりません。このままでは法的手続きに移行せざるを得ません。未納額: ¥50,000 支払期限...

代表的な手口は次の三種類詐欺メールの手口にはさまざまな種類がありますが、 フィッシング詐欺メール 架空請求メール 還付金・支援金詐欺メールフィッシング詐欺メール大手の銀行やECサイトなどを装って、銀行口座情報やクレジットカード情報などを盗む...

一見するとまともなサイトに見える詐欺メールこんなSメールよく来ませんか、スマホに来るSメール口座が停止される！　→→→　驚きですよね、「慌てないでください！」全て詐欺メールです！銀行からこのようなSメールが来ることはありません。ではどのよう...

ストレス管理を意識する- 深呼吸や瞑想を取り入れる- 週に1回は「自分の時間」を作り、好きなことを楽しむ- 自然の中で過ごし、リフレッシュするストレス管理のための具体的な方法1. 深呼吸や瞑想を取り入れるストレスが溜まったり、不安を感じた時...

バランスのとれた食事を心がける- DHAやEPAを多く含む魚、抗酸化作用のあるベリー類を摂る- ナッツやオリーブオイルなど、良質な脂肪を適量取り入れる- 野菜や果物をしっかり摂ることでビタミン・ミネラルを補給するバランスのとれた食事のポイン...