2024-12-15

脳を使う活動を取り入れる- パズルやクロスワード、数独などを楽しむ- 計算問題や暗算を日常的に行う- メモや手帳に記録し、意識して記憶力を鍛える パズルやクロスワードを楽しむ 目的と効果:パズルやクロスワードは、脳の認知能力を活性化する活動...